Los secretos del gran momento de Benzema

Microalgas, aceite de coco y polvos de algarroba De la mano de su cocinero personal Alberto Mastromatteo, Benzema es desde hace dos años un futbolista con cinco kilos menos de peso, una barbaridad para el deporte de élite. Cinco comidas al día baja en grasas y alta en proteínas e hidratos en donde sobresalen productos de gran valor nutricional como las microalgas, el aceite de coco o los polvos de algarroba. La verdura y el pescado al vapor en otro de los secretos de la dieta minimalista de Benzema que le tiene más fino y fibroso que nunca en su etapa de profesional Adiós a la noche y hola a la familia Benzema ya no es ese crío que le encantaba irse de juerga con sus amigos y montarse carreras de velocidad con sus deportivos de lujo que, en alguna ocasión, le han dado un susto serio. Las compañías de Benzema no han sido siempre las mejores para desarrollar su profesión, pero la llegada a su vida de la modelo francesa de origen caribeño Cora Gauthier, y el nacimiento de su segundo hijo, Ibrahim, le hicieron asentar la cabeza y dejar de lado el niño que llevaba dentro para convertirse en un adulto. Una estabilidad familiar que ha repercutido en su fútbol Sesiones dobles de trabajo físico Los entrenamientos en Valdebebas eran para Benzema sus horas de trabajo diarias, una coyuntura que cambió ya hace tiempo y que también forma parte de su evolución y madurez. No hay tarde en casa de Benzema en la que Karim no exija a su cuerpo y su musculatura, doblando sesiones de trabajo, sabedor que cruzado el umbral de los 30 cuidarse es sinónimo de alargar a gran nivel su carrera
Fuente de la noticia ABC

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